Статьи по тэгу - мотивация
Не могу заставить себя ходить в зал! Что делать?
Всё, я в отчаянии. Хочу заниматься спортом, хочу быть в форме, но как только дело доходит до похода в спортзал – все, конец. Просто нет сил себя заставить. Дома тоже делаю вид что занимаюсь, но через...
Домашние тренировки без оборудования: что самое главное, чтобы не бросить через неделю?
Решила тут взять себя в руки и начать заниматься спортом дома, без всяких тренажеров. Но вот беда – меня хватает максимум на неделю, а то и меньше. Быстро теряю мотивацию. Что помогает вам не...
Домашние тренировки без оборудования: ЛЕНЬ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
Сколько можно говорить про домашние тренировки без оборудования? Мол, легко, просто, эффективно. А я вот сколько ни пыталась — вечно скатываюсь в диван. То нет сил, то времени, то просто лень. Ну...