Статьи по тэгу - домашние тренировки
Домашние тренировки без оборудования: что самое главное, чтобы не бросить через неделю?
Решила тут взять себя в руки и начать заниматься спортом дома, без всяких тренажеров. Но вот беда – меня хватает максимум на неделю, а то и меньше. Быстро теряю мотивацию. Что помогает вам не...
Домашние тренировки без оборудования: это вообще реально помогает? — омоложение
Задолбали эти рекламы про то, как можно накачаться дома без всяких железок. Типа, три упражнения – и ты модель с обложки. Вот я попробовал пару раз, и, честно говоря, ничего не почувствовал. Может, я...
Гайд по домашним тренировкам без оборудования: держим форму!
Привет, красотки! Лето – это пора, когда хочется быть в форме, но не всегда есть возможность ходить в спортзал. Не беда! Сегодня расскажу, как поддерживать себя в тонусе, занимаясь дома, и для этого...
Как я подружилась со спортом, когда думала, что это конец...
Я всегда была далека от спорта. Ну вот совсем. Спортзал казался мне каким-то закрытым клубом для избранных, а домашние тренировки — скучным занятием, от которого только пот и усталость. Два года...
Домашние тренировки без оборудования: ЛЕНЬ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
Сколько можно говорить про домашние тренировки без оборудования? Мол, легко, просто, эффективно. А я вот сколько ни пыталась — вечно скатываюсь в диван. То нет сил, то времени, то просто лень. Ну...
Гайд по домашним тренировкам без оборудования: Как оставаться в форме, не выходя из дома
Привет, красотки! Многие из нас мечтают о подтянутой фигуре, но не всегда есть возможность ходить в спортзал. Не беда! Домашние тренировки без дополнительного оборудования — это отличный способ...
Домашние тренировки без оборудования: гайд по поддержанию формы
Привет, единомышленники! Хочу поделиться своим опытом регулярных домашних тренировок. Не у всех есть возможность ходить в зал, да и не всегда на это есть время или желание. Но поддерживать себя в...
5 простых домашних тренировок без оборудования: как оставаться в форме
Всем привет! Весна наступила, а лето не за горами, и многие задумываются о поддержании формы. Не у всех есть возможность ходить в спортзал или покупать дорогую экипировку. Но это не повод...
Гайд: Домашние тренировки без оборудования для идеальной фигуры
Думаете, чтобы поддерживать себя в форме, обязательно нужен абонемент в спортзал и куча железа? А вот и нет! Я уже полгода занимаюсь исключительно дома, и результат меня более чем устраивает. Главное...