Статьи по тэгу - здоровье и фитнес
А может, фитнес – это все-таки пустая трата времени?
Вот слушаю я всех, как они встают в 6 утра, идут на йогу, потом на работу, потом еще в зал. Серьезно, люди, вы вообще спите? Я вот веду относительно здоровый образ жизни, ем нормально, стараюсь...
Зачем нам фитнес, если есть косметология?
Вот я часто слышу: «спорт – это здоровье, красота, молодость». А я вот думаю: ну и зачем, собственно, эти все телодвижения, если можно просто пойти к косметологу? Эндосфера, массажи, аппаратные...
Смузи для похудения: реальная помощь или пустышка? — здоровье
Сейчас столько рекламы всяких смузи для похудения. Якобы выпил такой стаканчик – и килограммы тают сами по себе. Звучит, конечно, заманчиво, особенно когда нет времени готовить сложные блюда или нет...
Как я подружилась со спортом, когда думала, что это конец...
Я всегда была далека от спорта. Ну вот совсем. Спортзал казался мне каким-то закрытым клубом для избранных, а домашние тренировки — скучным занятием, от которого только пот и усталость. Два года...
Бег по утрам: лучший старт дня или ненужная пытка?
Я тут недавно начала бегать по утрам. Ну, типа, все говорят, что это полезно для здоровья, для фигуры, для настроения. И вот я, полная энтузиазма, встаю в 7 утра, надеваю кроссовки и иду покорять...