Статьи по тэгу - ЗОЖ
А может, ну его, этот спорт?..
Вот сижу я, значит, и думаю. Всякие там ЗОЖ, фитнес, правильное питание… Звучит красиво, конечно. Но реально, насколько это все нужно? Каждое утро вставать в 6 утра чтобы бежать, пока еще темно и...
Гайд по поддержанию красоты изнутри: ТОП-5 привычек
Красота – это не только кремы и маски, это еще и то, что происходит внутри нас. Я уверена, что здоровый образ жизни и правильное питание напрямую отражаются на коже, волосах и общем самочувствии....
Новый гаджет для ЗОЖ: мой опыт с фитнес-трекером
Всем велнес-энтузиастам привет! Решила тут приобщиться к диджитал-здоровью и купила себе фитнес-трекер. Ну, знаете, эти штуки, которые шаги считают, калории, пульс меряют и сон анализируют. Выбрала...
ПП-десерт, который реально радует: морковные кексы без сахара
Всем привет, любителям сладкого и полезного! Я тут на днях решила поэкспериментировать и приготовить ПП-десерт, который бы не стыдно было съесть без угрызений совести. Выбор пал на морковные кексы. И...
Здоровый образ жизни: реально ли выстроить его заново в 30+?
Вопрос к тем, кто решился на ЗОЖ уже после 30. Я вот чувствую, что мой организм уже не тот, что в 20. Появляются какие-то болячки, усталость. Понимаю что пора что-то менять, но уже не так просто, как...