Мой опыт с интервальным голоданием: + и -

Ну что, форумчане, хочу поделиться своим опытом с интервальным голоданием (ИГ). Начала месяц назад, потому что хотелось немного скорректировать фигуру к отпуску и заодно наладить пищеварение. Выбрала...