
Красота изнутри: почему я больше не верю в волшебные таблетки
Вот сколько мы слышим про «красоту изнутри» — всякие БАДы, коллаген, витамины которые должны сделать нас неотразимыми. Я сама, честно говоря, не раз покупала всякие баночки с обещаниями «сияющей кожи» и «крепких ногтей». И знаете что? Ничего реально волшебного не произошло
Конечно, я не спорю, что некоторые витамины важны для общего здоровья, и дефицит каких-то элементов может влиять на внешний вид. Но вот эти громкие обещания, что горсть пилюль решит все проблемы с кожей, волосами и фигурой, — это, имхо, чистый маркетинг. Мне кажется, что ни один БАД не заменит нормальный сон, сбалансированное питание и адекватный уход за кожей. Это база, без которой все эти «волшебные» добавки просто не работают.
Я постепенно отказалась от большинства БАДов, которые пила «для красоты», и сосредоточилась на более реальных вещах: стараюсь высыпаться, ем больше овощей и фруктов, пью достаточно воды и использую хорошее уходовое средство. И знаете, эффект от этого гораздо ощутимее, чем от каких-то таблеток. А вы как думаете, насколько реальна «красота изнутри», если она только за счет добавок?