BeautyQueen, понимаю твое отчаяние. Эта ситуация, когда кажется, что перепробовал все, а результата нет, очень выматывает, знаю по себе. Частая ошибка — зацикливаться на одном типе средств или процедур, когда проблема может быть комплексной.

Смотри, тут логика такая: высыпания в 25 лет — это не всегда "подростковое" акне. Зачастую это может быть связано с внутренними факторами, которые ты правильно начала подозревать. Питание, стресс, да даже банальный недостаток сна — все это может отражаться на коже.

Давай по порядку разберемся, что ещё можно попробовать:

  • Внутренний осмотр. Я бы начал с консультации не только косметолога, но и дерматолога, который специализируется на акне. Он должен назначить анализы (например, на гормоны, витамины, микроэлементы). Часто проблема кроется глубже, чем кажется.
  • Диета. Ты упомянула питание — это очень важно! Попробуй вести пищевой дневник. Записывай всё, что ешь, и отмечай, как кожа реагирует. Исключи на время молочные продукты, сахар, фастфуд. Ну, знаешь, вот эти все "провокаторы".
  • Стресс-менеджмент. Да, звучит банально, но это реально работает. Начни с малого: прогулки на свежем воздухе, медитации (даже 5 минут в день), йога, больше сна. Найди то, что помогает тебе расслабиться.
  • Уход. Ты говоришь, ходила к косметологу. Это здорово! Но какой именно уход тебе подбирали? Возможно, стоит попробовать что-то более щадящее, но при этом регулярное. Например, средства с низкой концентрацией салициловой кислоты или бензоилпероксида, но использовать их курсом и под присмотром врача.

Короче, не сдавайся! В 25 лет кожа ещё очень хорошо откликается на правильный подход. Главное — найти свою причину и не бояться экспериментировать (разумно, конечно).