Фитнес-гимнастика с элементами медитации: Обзор

Вот что я до сих пор заметил после трех месяцев тренировок с медитативными отступлениями: энергия на весь день и гладкая психика. Эффект настолько ощутим, что я начинаю громко кричать "да...