Привет, фитоняшки и не только! Ситуация такая: времени на зал катастрофически не хватает, а сидеть на диване тоже уже надоело. Пытаюсь заниматься дома, скачала пару приложений, нашла кучу видео на YouTube. Но вот беда – мотивация тает быстрее, чем летний снег. Как вы себя заставляете вставать и делать эти приbody weight exercises? Есть какие-то секреты, лайфхаки которые реально помогают?