Привет всем, кто ищет идеальные прямые волосы! Я уже много лет борюсь с непослушными кудряшками, и казалось, что только утюжок может спасти. Но потом увидела рекламу бразильского кератинового выпрямления в одном из салонов Москвы и решилась. Думала, вот он, выход – гладкие волосы на несколько месяцев без усилий. Ага, как же!

Процедура кератинового выпрямления:

Сначала все было просто волшебно. Волосы действительно стали гладкими, блестящими, как шелк. Я не могла нарадоваться! Мой утренний ритуал с укладкой сократился до минимума. Но счастье длилось недолго.

Минусы которые проявились позже:

• Эффект продержался всего 1.5 месяца, хотя обещали 4-6. Волосы начали виться снова, причем как-то некрасиво, пушисто
• Появилась жуткая сухость. Волосы стали ломкими, кончики секутся, как никогда раньше. Это просто убийство для моих волос!
• Цена вопроса. Сама процедура недешевая, а если учесть, что эффект временный и потом еще нужно восстанавливать волосы, то вообще невыгодно.

Вывод: Я разочарована. Да, на короткий срок результат есть, но для меня минусы перевесили все плюсы. Теперь думаю, может, лучше вернуться к старому доброму утюжку, но с термозащитой, чем так мучить волосы. Возможно, мне просто не повезло с мастером или составом, но опыт был крайне негативный. Красота изнутри – это, конечно, хорошо, но с внешностью тоже хочется чего-то стабильного.

Всем привет! Решила поделиться своей историей которая, я надеюсь, вдохновит кого-то на перемены. Я всегда была той самой 'сладкоежкой', которая не представляла свой день без конфет, печенья или шоколадки. Это стало настолько привычкой, что я даже не задумывалась, как это влияет на мое здоровье и внешний вид. Постоянная усталость, проблемы с кожей, лишний вес – все это было моим 'спутником'.

Решение отказаться от сахара далось нелегко. Первые несколько дней были настоящей пыткой. Хотелось сорваться, съесть что-нибудь вредное. Но я знала, зачем это делаю. Начала с малого – убрала все очевидные сладости из рациона. Потом стала внимательнее читать состав продуктов, ведь сахар скрывается во многих неожиданных местах – в соусах, хлебе, йогуртах

Что я заметила в первую очередь? Уровень энергии! Я перестала чувствовать себя разбитой к обеду. Сон стал крепче. Кожа стала заметно чище, прошли мелкие высыпания. А еще – я начала худеть, причем без каких-либо диет и изнурительных тренировок. Просто организм перестал получать лишние 'пустые' калории.

Сейчас прошло уже полгода, и я ни разу не пожалела о своем решении. Конечно, иногда хочется чего-то сладкого, но я научилась находить альтернативы – фрукты, ягоды, немного горького шоколада. Здоровый образ жизни – это не про ограничения, это про заботу о себе. Я чувствую себя бодрой, энергичной и красивой. И это, поверьте, бесценно!

Всем привет! Наконец-то я добралась до написания отзыва на тушь, которая реально стала моей любимицей в последнее время. Долго искала что-то бюджетное, но чтобы эффект был как от дорогих брендов. И вот она – 'Объем и Длина' от Lovely Lashes. Купила ее случайно, просто потому что цена была привлекательная. И, к моему удивлению, она превзошла все ожидания!

Что понравилось:

• Эффект. Ресницы действительно становятся длиннее и объемнее. Хорошо прокрашивает каждую ресничку, не склеивая их. А самое главное – нет эффекта 'паучьих лапок', что часто бывает с бюджетными тушами.
• Стойкость. Держится весь день, не осыпается и не отпечатывается под глазами. Проверяла в жару, в офисе – никаких проблем
• Удобная щеточка. Классическая, силиконовая. Легко наносить, не царапает веко.

Что могло бы быть лучше:

• Состав. Ну, это бюджетный сегмент, тут чудес не ждем. Но для меня это не критично, так как я смываю макияж тщательно.

Итог: Я очень довольна этой тушью. Она идеально подходит для создания дневного макияжа, который можно еще немного усилить для вечернего выхода. За свою цену – это просто находка! Советую попробовать всем, кто ищет качественный и недорогой продукт. Красота не всегда требует больших затрат ;)

Приветик всем! Лето в разгаре, а кожа просит влаги, как никогда. Многие думают, что для хорошего увлажнения нужны дорогие кремы из косметология, но это не так! Я перепробовала кучу бюджетных вариантов и хочу поделиться теми, что реально дают результат. Кстати, многие из них отлично подойдут, даже если вы живете в Москве и не хотите тратить время на салоны красоты.

• Крем-гель с гиалуроновой кислотой от N. Это просто находка! Легкий, моментально впитывается, не оставляет липкости. Идеален под макияж. Увлажняет супер, кожа после него гладкая и напитанная. По цене вообще сказка.
• Сыворотка с алоэ вера от B. Если кожа очень обезвожена, это ваш спаситель. Наношу после умывания, перед кремом. Эффект накопительный, но уже через пару дней заметно, что кожа стала эластичнее.
• Мист для лица с термальной водой от C. Удобно брать с собой и освежать лицо в течение дня. Не заменяет полноценный уход, но отлично помогает поддерживать водный баланс. Особенно актуально в душном офисе.

Главное – не бойтесь экспериментировать! Читайте составы, ищите акценты на гиалуронке, глицерине, алоэ. Эти простые средства могут сотворить чудеса с вашей кожей, не опустошив кошелек. Помните, что красота – это прежде всего здоровье кожи!

Ну что, мои дорогие, начиталась я тут отзывов про волшебный крем для тела L'Occitane 'Шелковое прикосновение' и решила – надо брать! В конце концов, все хвалят, говорят, кожа после него как у младенца. Ну и цена, конечно, кусается, но решила себя побаловать. Отправилась в фирменный магазин. Консультант так расписывала, что он глубоко увлажняет, питает, возвращает эластичность... Ну, я и купилась.

Итак, мои впечатления:

Плюсы:

• Аромат. Вот это да! Нежный, приятный, ненавязчивый. Очень расслабляет после душа.
• Текстура. Легкая, нежирная. Впитывается довольно быстро, что для меня плюс.

Минусы:

• Увлажнение? Где оно? Вот тут самое обидное. За такие деньги я ожидала WOW-эффекта, а получила... ну, обычное увлажнение. Мой старый бюджетный крем справлялся ничуть не хуже, а то и лучше. Через час после нанесения кожу снова хочется чем-нибудь намазать
• Цена. Реально завышена. За эти деньги можно купить три-четыре отличных крема других марок.

Короче говоря: Я ожидала большего. Крем хороший, спору нет, но своих денег он, имхо, не стоит. Если у вас нет особых проблем с кожей и вам просто хочется приятный аромат, то, возможно, стоит попробовать. Но если вам нужно интенсивное увлажнение, то лучше поискать что-то другое. Обидно, купилась на рекламу и красивые баночки. Уход за телом – это важно, но не всегда дорого = хорошо.

Девочки, привет! Сегодня хочу поделиться находками в мире бюджетного макияжа. Особенно меня волновал вопрос поиска хорошего консилера, который бы скрывал синячки под глазами и мелкие несовершенства, но при этом не стоил как крыло от самолета. После долгих поисков и экспериментов я определила для себя тройку лидеров.

На первом месте у меня Golden Rose Eyeshadow Primer & Concealer. Он не только маскирует, но и реально продлевает жизнь теням, что для меня огромный плюс. Текстура легкая, не забивается в морщинки.

Второе место занимает Relouis / Релуи Color Correction Concealer. Это находка для тех, кто борется с темными кругами. Отличная кроющая способность, но нужно дать ему минутку, чтобы усесться.

И замыкает тройку Catrice Liquid Camouflage High Coverage Concealer. Он уже стал классикой, и не зря. Покрытие плотное, но выглядит естественно. Мне нравится, что он стойкий и не растекается в течение дня.

• Golden Rose: легкий, стойкий, многофункциональный.
• Relouis: отличное перекрытие, требует небольшой адаптации.
• Catrice: плотное покрытие, естественный вид.

В целом, эти три товарища покрывают все мои потребности в консилере. Можно собрать полноценный дневной образ, не тратясь на люкс. Главное – правильно подобрать оттенок и научиться им пользоваться. Кто-нибудь еще открыл для себя бюджетные сокровища?

Привет всем! Не могу пройти мимо такой животрепещущей темы, как целлюлит. В интернете сейчас куча предложений по антицеллюлитному массажу, салоны красоты Москва пестрят этими услугами, обещают чуть ли не полное избавление от 'апельсиновой корки'. Но мне вот интересно, насколько это реально работает, если не в комплексе с другими процедурами, а просто как самостоятельный метод?

Я сама пробовала пару сеансов, и да, кожа стала более гладкой, подтянутой – это факт. Но вот ушел ли сам целлюлит, или это просто был эффект от воздействия на кожу и лимфоток? Мне кажется, что без правильного питания и спорта, массаж – это скорее временная мера

С другой стороны, говорят что он улучшает кровообращение и помогает выводить токсины. Может, в этом и есть его основная польза? А результат в плане гладкости кожи – это уже дополнительный бонус.

Очень хочется услышать мнения тех, кто делал курсы антицеллюлитного массажа. Помогло ли вам это реально? Или это больше про уход за собой и расслабление?

Вот все говорят: ЗОЖ, ЗОЖ. А я вот смотрю вокруг и вижу, что это часто сводится к каким-то ограничениям, диетам, изнурительным тренировкам. Как будто ты постоянно себя в чем-то ущемляешь, чтобы потом сказать: 'я молодец, я ЗОЖник'.

А что если посмотреть на это иначе? Что если ЗОЖ – это не про отказ от удовольствий, а про поиск баланса и умения себя слышать? Ну вот, например, вместо того, чтобы насиловать себя велотренажером до потери пульса, найти ту активность которая реально приносит радость. Танцы, йога, прогулки с собакой – да что угодно!

Или с питанием. Вместо жестких диет – научиться готовить вкусную и полезную еду. Ну типа, не отказывать себе в любимых блюдах, а просто делать их более здоровыми версиями. Это же гораздо проще и приятнее, имхо.

Мне кажется, главное в ЗОЖ – это не самоистязание, а любовь к себе и своему телу.
А вы как думаете? ЗОЖ – это про радость или про боль?

Знаете, есть такие прически, которые вроде бы делают все, а выглядит результат совершенно по-разному? Вот укладка на бок – это как раз такой случай. Кажется, что взял все волосы и перекинул на одну сторону, и вуаля.

Но нет! Если просто перекинуть, то получится объем у макушки и как бы 'прилизанность' с другой. А хочется же, чтобы было красиво, чтобы волосы лежали волнами, создавая небрежную элегантность. Тут важна текстура волос, правильное направление укладки феном и, конечно, правильно подобранные средства.

Я вот пробовала разные варианты: с гофре у корней, с локонами, накрученными брашингом, с использованием текстурирующих спреев. И каждый раз результат зависит от мелочей. А еще, кмк, важно, чтобы одежда под такую прическу была соответствующая, иначе весь эффект может пропасть.

А вы как думаете? Укладка на бок – это реально легко, или тут тоже есть свои секреты?

Всем привет! Весна наступила, а лето не за горами, и многие задумываются о поддержании формы. Не у всех есть возможность ходить в спортзал или покупать дорогую экипировку. Но это не повод отказываться от фитнеса! Сегодня я расскажу про 5 простых и эффективных упражнений, которые можно выполнять прямо дома, не используя никакого оборудования.

1. Приседания. Классика, которая работает всегда. Ставим ноги на ширине плеч, спину держим прямо. Приседаем так, чтобы бедра были параллельны полу. Делаем 3 подхода по 15-20 повторений.

2. Отжимания Можно начать с колен, если тяжело. Главное – техника: тело прямое, локти немного отведены назад. 3 подхода по 10-15 повторений.

3. Планка. Отличное упражнение для кора. Держим тело прямо, опираясь на предплечья и носки. Стараемся продержаться 30-60 секунд. Повторяем 3 раза.

4. Выпады. Делаем шаг вперед, сгибаем оба колена под углом 90 градусов. Возвращаемся в исходное положение и повторяем с другой ноги. 3 подхода по 10-12 повторений на каждую ногу.

5. Ягодичный мостик. Лягте на спину, согните колени, стопы на полу. Поднимаем таз вверх, напрягая ягодицы. 3 подхода по 15-20 повторений.

Важно помнить: перед каждой тренировкой делайте небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы. И главное – регулярность! Даже 20-30 минут 3-4 раза в неделю дадут отличный результат. Красота и здоровье – это труд, но он того стоит!