Решил перейти на правильное питание и начал с замены сладостей на протеин. Перепробовал штук двадцать разных марок, чтобы найти что-то съедобное. Итог довольно спорный.

• Плюсы: удобно носить с собой, реально помогают добрать норму по белку.
• Минусы: состав часто пугает, вкус как у пластилина, высокая цена за один батончик.

Нашел пару штук на Крáкен сайт, которые реально вкусные и состав чистый без лишнего сахара. Но в целом, чаще всего это просто маркетинговая уловка и конфета с красителем. Рекомендую внимательно читать этикетки, а не вестись на картинки с красивыми атлетами на обложке.

kraken зеркало